Je jednou z terapeutických technik, která se používala již dávno.
Hypnózou rozumíme změněný stav vědomí (tzv. trans), který se projevuje změnami v prožívání a chování. Obvyklý proud vědomí je zúžený ve svém rozsahu i počtu obsahů a zažíváme stav podobný rannímu probouzení, dennímu snění či večernímu usínání.
Hypnóza se zpravidla navozuje prostřednictvím sugescí a na přijímání pozitivních sugescí je v podstatě založena. Rozdělujeme ji na heterohypnózu (hypnotický stav navozuje terapeut) a autohypnózu (jedinec je zacvičen v samostatném vstupu do hypnózy).
Při terapeutickém užití hypnózy volíme sugesce cíleně zaměřené na zvládnutí projevů, které klienta obtěžují nebo se ho snaží posílit pro řešení jeho problémů. Není to technika zaměřená na odstranění příčiny problému, ale právě na symptomy (vnější projevy).
Každý člověk má určitou míru sugestibility a hypnability, kterou se od sebe vzájemně lišíme. Míra sugestibility charakterizuje, do jaké míry člověk na sugesci reaguje.
Pod Příkopem 4
586 01 Jihlava
IČO: 711 97 435
+420 567 308 855
+420 731 873 408
poradna.ji@psychocentrum.cz
Karlovo náměstí 30/41
674 01 Třebíč
+420 568 846 500
+420 704 619 459
poradna.tr@psychocentrum.cz
Horní 22
591 01 Žďár nad Sázavou
+420 728 846 122
+420 566 621 404
poradna.zr@psychocentrum.cz