Horní menu

animaceanimaceanimaceanimaceanimaceanimace

Trénink asertivity

Asertivita představuje schopnosti přiměřeného, "neagresivního" sebeprosazení a interaktivního jednání. Předpokládá možnost a schopnost vyjádřit své vlastní myšlenky, pocity, potřeby a zároveň možnost a schopnost přijmout totéž u druhých. Asertivní lidé jsou citliví na manipulace, rozeznávají je a umí se jim účinně bránit.

Asertivní chování je přiměřené, není pasivní ani agresivní. Cílem asertivity je docílit "zdravého" sebevědomí, umění prosadit se a být citlivý na své vlastní pocity a potřeby, získat víru ve své vlastní síly a zároveň převzít zodpovědnost za to, co dělám, za sebe samotného se snahou řešit situace.

Klienti se učí přirozeně jednat a přiměřeně vyjadřovat emoce, vyjádřit svůj názor a svá přání, učí se dělat kompromisy. Konečným smyslem asertivity je vzájemná otevřená komunikace a asertivní životní postoj.

Trénink asertivity probíhá ve dvou fázích:

I. stupeň: 11 dvouhodinových skupinových sezení. Jsou zaměřeny na základní asertivní techniky.
II. stupeň: 11 dvouhodinových skupinových sezení. Jsou zaměřeny na využití základních technik v konkrétních sociálních situacích (společenské vztahy, vztahy rodičů-dětí, partnerské vztahy atd.).

Trénink asertivity je výhradně nabízen klientům Psychocentra-manželské a rodinné poradny, a to formou skupinového sezení s psychoterapeutickými prvky.

PRACOVIŠTĚ:

Jihlava

Pod Příkopem 4
586 01 Jihlava
IČO: 711 97 435
telefon: 567 308 855
email:
poradna.ji@psychocentrum.cz

mapka

Třebíč

Karlovo náměstí 30/41
674 01 Třebíč
telefon: 568 846 500
email: poradna.tr@psychocentrum.cz

mapka

Žďár nad Sázavou

Horní 22
591 01 Žďár nad Sázavou
telefon: 566 621 404
email: poradna.zr@psychocentrum.cz

mapka

Pelhřimov

Pražská 127
393 01 Pelhřimov
telefon: 737 618 913
email:
poradna.pe@psychocentrum.cz

mapka

Havlíčkův Brod

Dobrovského 2915
580 01 Havlíčkův Brod
telefon: 734 354 085
email: poradna.hb@psychocentrum.cz

mapka

INTRANET

Vyhledat v textu

18. 8. Helena

Zítra: Ludvík

Diskusní fórum

příspěvků: 0

Návštěvnost stránek

164894